Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Pogoda w Chodzieży

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arroyo.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:13901.67 km (w terenie 6819.50 km; 49.06%)
Czas w ruchu:633:51
Średnia prędkość:21.93 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:151409 m
Maks. tętno maksymalne:199 (97 %)
Maks. tętno średnie:166 (81 %)
Suma kalorii:126950 kcal
Liczba aktywności:377
Średnio na aktywność:36.87 km i 1h 40m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
34.00 km 30.00 km teren
01:48 h 18.89 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:195 ( 95%)
HR avg:157 ( 76%)
Podjazdy:303 m
Kalorie: 864 kcal
Rower:Roweru

Dzień 84 MTB

Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
33.00 km 30.00 km teren
01:50 h 18.00 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:177 ( 86%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy:363 m
Kalorie: 701 kcal
Rower:Roweru

Dzień 83 MTB

Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:
Kategoria Trening


Dane wyjazdu:
43.00 km 38.00 km teren
02:10 h 19.85 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:181 ( 88%)
HR avg:142 ( 69%)
Podjazdy:346 m
Kalorie: 878 kcal
Rower:Roweru

Dzień 82 MTB

Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
26.00 km 24.00 km teren
01:15 h 20.80 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:194 ( 95%)
HR avg:147 ( 72%)
Podjazdy:255 m
Kalorie: 547 kcal
Rower:Roweru

Dzień 81 MTB

Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
25.00 km 22.00 km teren
01:30 h 16.67 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:188 ( 92%)
HR avg:150 ( 73%)
Podjazdy:515 m
Kalorie: 736 kcal
Rower:Roweru

Dzień 80 MTB

Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
24.00 km 22.00 km teren
01:30 h 16.00 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:197 ( 96%)
HR avg:165 ( 80%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: 663 kcal
Rower:Roweru

Dzień 79 MTB

Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
26.00 km 24.00 km teren
01:30 h 17.33 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:181 ( 88%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy:294 m
Kalorie: 576 kcal
Rower:Roweru

Dzień 78 MTB

Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
45.00 km 0.00 km teren
01:30 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:182 ( 89%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 700 kcal
Rower:Roweru

Dzień 77 Szosowo

Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
42.00 km 35.00 km teren
02:10 h 19.38 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:169 ( 82%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy:309 m
Kalorie: 777 kcal
Rower:Roweru

Dzień 76 MTB

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
54.00 km 0.00 km teren
01:50 h 29.45 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:184 ( 90%)
HR avg:156 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 764 kcal

Dzień 75 Szosowo

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

Chodzież - Szamocin - Margonin - Budzyń - Chodzież.
Kategoria 50 - 100km, Trening