arroyo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

NoLimited 1.9 1138 km

Roweru 17816 km

Błyskawica 2081 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:	640.00 km (w terenie 327.00 km; 51.09%)
Czas w ruchu:	26:49
Średnia prędkość:	23.87 km/h
Maksymalna prędkość:	54.00 km/h
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	49.23 km i 2h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.00 km 30.00 km teren

02:01 h 22.31 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Środa, 30 września 2009 · dodano: 30.09.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Strzeleckie - Karczewnik - Stróżewo - Gontyniec - Oleśnica - Strzelnica Hubertus - oczyszczalnia ścieków - 3 jeziora. Chłodno i do tego zaliczyłem dziwną glebę tuż na samym początku. Podczas podjazdu łańcuch przeskoczył, koło zakręciło się w miejscu, prawy spd się wypiął i kierownica skręciła o 90 stopni w bok, ucierpiał jedynie kawałek mięśnia nad kolanem - będzie siniak :)

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

51.00 km 25.00 km teren

02:00 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Szamocin - Margonin - Podanin - Chodzież - 3jeziora. Dużo piachu.

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

39.00 km 25.00 km teren

01:44 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Sobota, 26 września 2009 · dodano: 26.09.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec - Oleśnica - Strzelnica - 3 jeziora.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

47.00 km 37.00 km teren

02:07 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Czwartek, 24 września 2009 · dodano: 24.09.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec - Trojanka - Nowa Wieś Ujska - Gontyniec - Stróżewko - Chodzież (2 jeziora).

Kategoria Trening, 0 - 50km

Dane wyjazdu:

70.00 km 45.00 km teren

02:57 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec - Trojanka - Nowa Wieś Ujska - Węglewo - Nowa Wieś Ujska - Chrustowo - Nietuszkowo - Milcz - Ciszewo - Chodzież (3 jeziora).

Asfaltowy podjazd przy Gontyńcu

gontyniec © tjenn

Droga leśna w kierunku Oleśnicy/Trojanki, na jednym z konarów wciąż wisi pozostałość po kwietniowej Skandii

skandia © tjenn

Tutaj wciąż droga którą prowadziła Skandia, tym razem za Oleśnicą, w kierunku Nowej Wsi Ujskiej

rafał © tjenn

Krótki odpoczynek na śniadanie, obwiesiłem rower ekwipunkiem po czym w spokoju wszamałem bułkę z bananem

kross © tjenn

Później już nieco asfaltu po czym ponownie teren w kierunku Chodzieży, tutaj prosta droga między polami w kierunku domu, gdzie jeszcze zdecydowałem się objechać wszystkie trzy Chodzieskie jeziora

pole © tjenn

Kategoria 50 - 100km, Trening, Wycieczka

Dane wyjazdu:

53.00 km 20.00 km teren

02:20 h 22.71 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Z Darią

Sobota, 19 września 2009 · dodano: 19.09.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Pietronki - Adolfowo - Margonin - Margońska Wieś - Szamocin - Laskowo - Mielimąka - Chodzież.

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

35.00 km 20.00 km teren

01:25 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Czwartek, 17 września 2009 · dodano: 17.09.2009 | Komentarze 0

Po Chodzieży, lasach wokół Gontyńca oraz Oleśnicy.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

38.00 km 20.00 km teren

01:24 h 27.14 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Sobota, 12 września 2009 · dodano: 12.09.2009 | Komentarze 0

Z rana przed pracą 4 km w czasie 10 minut, kręciłem z nudów po parkingu, po pracy natomiast trening szybkościowy chodzież - podanin - margonin - chodzież (34km w 1:14 minut).

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

39.00 km 30.00 km teren

02:00 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Z Darią

Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 0

Z Darią po lasach :)

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

110.00 km 5.00 km teren

04:08 h 26.61 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Komentarze 2

Trasa biegła tak:
Chodzież - Konstantynowo - Laskowo - Szamocin - Jaktorówko - Lipa - Smogulec - Gołańcz - Margonin - Sypniewo - Kamienica - Budzyń - Ostrówki - Stróżewo - Chodzież

Start z Chodzieży, ładna pogoda, słaby wiatr