Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Pogoda w Chodzieży

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arroyo.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

100 - 200km

Dystans całkowity:1085.00 km (w terenie 142.00 km; 13.09%)
Czas w ruchu:43:04
Średnia prędkość:25.19 km/h
Maksymalna prędkość:49.00 km/h
Suma podjazdów:26996 m
Maks. tętno maksymalne:187 (91 %)
Maks. tętno średnie:141 (69 %)
Suma kalorii:10799 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:108.50 km i 4h 18m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
120.00 km 50.00 km teren
06:00 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:187 ( 91%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy:855 m
Kalorie: 2261 kcal
Rower:Roweru

Dzień 63 Do Wyrzyska

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0

Trasa:


Dzisiejszy trening to w sumie wycieczka do Wyrzyska zaznajomić się z trasą maratonu planowanego na 24 czerwca. Mapę przerysowaliśmy z Darią do logu GPS i gdzieniegdzie błądząc udało się pokonać całą trasę.

Bajeczny odcinek zdobywania i zjazdu z Dębowej Góry (192mnpm) czeka nas już na samym początku trasy maratonu, następnie krótki odcinek asfaltu (z krętym podjazdem!) po czym około 1km podjazd po bruku i ponownie wjazd do lasu. Odcinki w piachu krótkie i niezbyt uciążliwe. Najniebezpieczniejszy odcinek to sam zjazd z Dębowej Góry, który choć twardy i szybki niestety jest również kamienisty - złapałem gumę w przednim kole, na szczęście uszczelniacz szybko poradził sobie z ubytkiem powietrza.

Dane wyjazdu:
146.00 km 0.00 km teren
05:50 h 25.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:179 ( 87%)
HR avg:124 ( 60%)
Podjazdy:330 m
Kalorie: 1959 kcal

Dzień 47 Szosa

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 1

Trasa głównymi drogami szosowymi
Chodzież - Czarnków - Wieleń - Trzcianka - Piła - Chodzież

Startujemy w piękny słoneczny dzień z rynku w Chodzieży


Czarnkowska szosa wita nas szerokimi ramionami


Dojazd do Czarnkowa i początek budowy obwodnicy


Rynek w Czarnkowie




Skocznia






Krótki film


Droga do Wielenia




Po drodze jak i w Wieleniu sporo bocianich gniazd




Chwila odpoczynku w Wieleniu


Ruszamy dalej do Trzcianki


Chwila przerwy przy drodze zbudowanej z betonowych płyt


Nareszcie asfalt!


Dłuższy odpoczynek pod biedronką w Trzciance


Oraz łatanie przedniego koła Daruś


Nabój co2, raz dwa i po krzyku


Do Piły, do Chodzieży i koniec.




Dane wyjazdu:
100.00 km 0.00 km teren
03:40 h 27.27 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:181 ( 88%)
HR avg:139 ( 68%)
Podjazdy:320 m
Kalorie: 1382 kcal

Dzień 25 Szosa - Pierwsza setka sezonu!

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 1

Trasa:


Film z fragmentu trasy (Wyszyny), po zgraniu zorientowałem się, że Przemo zarzuca kolejnym żartem :)
&

Nasza grupa 4 + ja
pierwsza setka sezonu © tjenn


Zdjęcia z trasy:


Daruś na czele


Zbliżamy się do Wyszyn


Krzychu i Wojtek odbijają w drogę powrotną, kontuzja i konieczność pracy są bezlitosne


Długi odcinek lasem


W końcu trafiamy do Nowej Wsi Ujskiej


W dali widać komin huty szkła w Ujsciu


Kaczory krótko za podjazdem i kierujemy się do Chodzieży
Kategoria 100 - 200km, Trening


Dane wyjazdu:
54.00 km 40.00 km teren
02:30 h 21.60 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:176 ( 86%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy:191 m
Kalorie: 997 kcal
Rower:Roweru

Dzień 23 MTB

Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0

Trasa:
Kategoria 100 - 200km, Trening


Dane wyjazdu:
108.00 km 0.00 km teren
03:50 h 28.17 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: 4200 kcal
Rower:Roweru

100km w peletonie

Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 1

Trasa jak poniżej, poza ostatnim elementem z Piły gdzie przypadkiem włączyłem pauzę przez co wyszła śmieszna prosta linia:


Początek, zjazd z krajowej 11 na czarnkowską:
zjazd z 11 na czarnkowską © tjenn


Ekipa której towarzyszyliśmy:
grupa z chodzieży której towarzyszyliśmy © tjenn


Czarnków, cała drużyna przy fontannie:
fontanna w czarnkowkie na rynku © tjenn


Tutaj natomiast przed ratuszem:
ratusz w czarnkowie przerwa w jeździe © tjenn


Daruś!
daruś odpoczywa na rynku w czarnkowie © tjenn


Trzej muszkieterowie z Chodzieży:
chodzież chilloutuje się w czarnkowie © tjenn


Radolnik:
peleton dojechal do radolnika © tjenn


Widok kokpitu, tak wygląda obraz na GPSie:
GPS holux GPSport 260 kokpit © tjenn


Ja, rower oraz oryginalne drzewo w tle:
Oryginalna ozdoba przed domem gdzieś koło trzcianki © tjenn


Jazda ciasną grupą:
ciasną grupą po szosie © tjenn


Przemek dogania peleton:
przemek nadgania peleton © tjenn

doganiamy peleton © tjenn


Przejazd kolejowy:
przejazd kolejowy za piłą © tjenn


Peletonik:
zgraną grupą przed siebie © tjenn


Most na Noteci:
most na noteci przed milczem © tjenn

most na noteci, krzysztof © tjenn

most na noteci, przemek © tjenn


I to tyle :)

Dane wyjazdu:
27.00 km 10.00 km teren
01:06 h 24.55 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Przed pracą

Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0

Okolice gontyńca

Dane wyjazdu:
220.00 km 2.00 km teren
08:05 h 27.22 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

220km nad morze z Darią

Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 4

Wycieczka z Darią.
Trasa: Chodzież -> Czarnków -> Trzcianka -> Wałcz -> Czaplinek -> Połczyn Zdrój -> Białogard -> Kołobrzeg.

Wczesna pobudka, przygotowanie i start przed wschodem słońca
Przygotowania przed wyjazdem nad morze © tjenn


Szybko dotarliśmy do Czarnkowa
Czarnkowski wierszokleta © tjenn


Rynek w Czarnkowie © tjenn


Złoty Róg w Trzciance już odrapano ze złota
Złoty Róg w Trzciance © tjenn


Kościół w Wałczu, Radio MaRyja
Radio MaRyja w Wałczu © tjenn


Miszczu w Czaplinku
Plaża w Czaplinku © tjenn


Ślicznotka w Czaplinku
Plaża w Czaplinku © tjenn


Stary zamek w Starym Drawsku
Stare Drawsko zamek © tjenn


Za Czaplinkiem było już mało ciekawie, 100km za nami i 100 przed nami aż w końcu w trudach i pocie udało się dojechać nad morze!
Plaża w Kołobrzegu © tjenn


Napełniam bidony...
Plaża w Kołobrzegu © tjenn


... po czym udajemy się w drogę powrotną pociągiem
Powrót pociągiem © tjenn


Na pkp najciekawsze przygody, wpierw źle policzono nam bilety, na szczęście konduktor sprawę wyjaśnił i będzie zwrot $$$. Natomiast w Chodzieży okazało się, że w przedziale dla rowerów drzwi od strony peronu są zablokowane więc musieliśmy szybko wyładować się po drugiej stronie, na tory, bo szansa przepchania się w ciągu 30 sekund do drugich drzwi była zerowa.

Dane wyjazdu:
100.00 km 5.00 km teren
03:55 h 25.53 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Stówka z Darią

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · dodano: 02.08.2010 | Komentarze 0

Trasa Chodzież -> Rogoźno -> Wągrowiec -> Budzyń -> Chodzież.

Przystanek na boisku przy jeziorze w Margoninie.
Daria nad jeziorem © tjenn


Żegnamy się z miastem oraz gminą Margonin
Miasto i Gmina Margonin © tjenn


Wkraczamy do gminy Budzyń.
Gmina Budzyń © tjenn


Tutaj już jezioro Kamienickie.
Kamienica i Jezioro Kamienickie © tjenn


Rynek wraz z fontanną w Wągrowcu.
Rynek oraz fontanna w Wągrowcu © tjenn


Przystanek w ośrodku rekreacyjnym nad jeziorem w Rogoźnie, to tutaj Daria niedługo prowadzić będzie kolonie.
Ośrodek rekreacyjny nad jeziorem w Rogoźnie © tjenn


Biedronka w Rogoźnie zapewnia nam zapasy płynów.
Biedronka w Rogoźnie sponsoruje nam popasy © tjenn


Drewniany kościół w Potulicach
Drewniany kościół w Potulicach © tjenn


Na zakończenie nowy znak drogowy... chyba "uwaga cycki" :)
Znak drogowy gdzieś na drodze między lasami © tjenn


Dane wyjazdu:
110.00 km 5.00 km teren
04:08 h 26.61 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Dzień Wolny

Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Komentarze 2

Trasa biegła tak:
Chodzież - Konstantynowo - Laskowo - Szamocin - Jaktorówko - Lipa - Smogulec - Gołańcz - Margonin - Sypniewo - Kamienica - Budzyń - Ostrówki - Stróżewo - Chodzież

Start z Chodzieży, ładna pogoda, słaby wiatr
start © tjenn


Ciekawy znak w Szamocinie, niedaleko znajduje się cmentarz żydowski
Długa ulica umarłych © tjenn


Zabytkowy drewniany kościół w Jaktorówku
jaktorówko © tjenn


Wkrótce potem długa prosta o niewielkim nachyleniu, od Lipy aż po sam Smogulec i następnie do Gołańczy
akuku © tjenn


Składnica zboża w Gołańczy góruje nad okolicą, widać ją naprawdę z daleka zważywszy, że tamtejsze tereny są płaskie
silos © tjenn


Dopiero 50km, ale w tej chwili już z górki w kierunku Margonina
kross © tjenn


Tutaj już Margonin
pałacyk © tjenn


kamień © tjenn


Wciąż Margonin, tym razem jezioro oraz kilka wiatraków których w okolicy postawiono sporo
jezioro © tjenn


Na koniec jezioro Kaliszańskie przy Kamienicy
kaliszańskie © tjenn


Później już zdjęć nie robiłem, pośpiesznie starałem się wrócić do domu odpocząć :)

Dane wyjazdu:
100.00 km 30.00 km teren
04:00 h 25.00 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:25000 m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Pierwsza setka sezonu

Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0

Piękna pogoda, dzień wolny od pracy. Jazda terenem z Chodzieży do Szamocina, następnie szosą do Białośliwia, Miasteczka Krajeńskiego, Kaczor i w końcu Piły, gdzie spotkałem się ze znajomą. Porozmawialiśmy chwilę, pojechałem na szybkie popasy do parku. W Pile straciłem najwięcej czasu poruszając się po mieście w tempie spacerowym ~15km/h. Powrót do Chodzieży asfaltową drogą leśną przez Dziembowo, na zakończenie pokręciłem chwilę w samej Chodzieży.
Kategoria 100 - 200km, Trening