Info
Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież.
Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień13 - 0
- 2013, Sierpień17 - 0
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 3
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień17 - 2
- 2011, Lipiec14 - 1
- 2011, Czerwiec16 - 7
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 0
- 2011, Marzec11 - 0
- 2011, Luty9 - 1
- 2011, Styczeń6 - 2
- 2010, Listopad7 - 1
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- 2010, Sierpień17 - 4
- 2010, Lipiec13 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj11 - 2
- 2010, Kwiecień16 - 8
- 2010, Marzec12 - 2
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad11 - 0
- 2009, Październik9 - 1
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec19 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień16 - 1
- 2009, Marzec5 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 533.00 km (w terenie 348.00 km; 65.29%) |
| Czas w ruchu: | 26:38 |
| Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4576 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (80 %) |
| Suma kalorii: | 10660 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 35.53 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
52.00 km
40.00 km teren
02:55 h
17.83 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:182 ( 89%)
HR avg:129 ( 63%)
Podjazdy:571 m
Kalorie: 1035 kcal
Rower:Roweru
Dzień 86 MTB
Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 0
Trasa: Kategoria 50 - 100km, Trening
Dane wyjazdu:
43.00 km
8.00 km teren
01:50 h
23.45 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:34.0
HR max:161 ( 78%)
HR avg:120 ( 58%)
Podjazdy:164 m
Kalorie: 603 kcal
Rower:
Dzień 85 MTB
Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
34.00 km
30.00 km teren
01:48 h
18.89 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:195 ( 95%)
HR avg:157 ( 76%)
Podjazdy:303 m
Kalorie: 864 kcal
Rower:Roweru
Dzień 84 MTB
Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
33.00 km
30.00 km teren
01:50 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max:177 ( 86%)
HR avg:141 ( 69%)
Podjazdy:363 m
Kalorie: 701 kcal
Rower:Roweru
Dzień 83 MTB
Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0
Trasa: Kategoria Trening
Dane wyjazdu:
43.00 km
38.00 km teren
02:10 h
19.85 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:181 ( 88%)
HR avg:142 ( 69%)
Podjazdy:346 m
Kalorie: 878 kcal
Rower:Roweru
Dzień 82 MTB
Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
26.00 km
24.00 km teren
01:15 h
20.80 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:194 ( 95%)
HR avg:147 ( 72%)
Podjazdy:255 m
Kalorie: 547 kcal
Rower:Roweru
Dzień 81 MTB
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
25.00 km
22.00 km teren
01:30 h
16.67 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:188 ( 92%)
HR avg:150 ( 73%)
Podjazdy:515 m
Kalorie: 736 kcal
Rower:Roweru
Dzień 80 MTB
Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
24.00 km
22.00 km teren
01:30 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:197 ( 96%)
HR avg:165 ( 80%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: 663 kcal
Rower:Roweru
Dzień 79 MTB
Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
26.00 km
24.00 km teren
01:30 h
17.33 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:181 ( 88%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy:294 m
Kalorie: 576 kcal
Rower:Roweru
Dzień 78 MTB
Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
01:30 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:182 ( 89%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 700 kcal
Rower:Roweru