Info
Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież.
Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień13 - 0
- 2013, Sierpień17 - 0
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 3
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień17 - 2
- 2011, Lipiec14 - 1
- 2011, Czerwiec16 - 7
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 0
- 2011, Marzec11 - 0
- 2011, Luty9 - 1
- 2011, Styczeń6 - 2
- 2010, Listopad7 - 1
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- 2010, Sierpień17 - 4
- 2010, Lipiec13 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj11 - 2
- 2010, Kwiecień16 - 8
- 2010, Marzec12 - 2
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad11 - 0
- 2009, Październik9 - 1
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec19 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień16 - 1
- 2009, Marzec5 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 13901.67 km (w terenie 6819.50 km; 49.06%) |
| Czas w ruchu: | 633:51 |
| Średnia prędkość: | 21.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 151409 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (81 %) |
| Suma kalorii: | 126950 kcal |
| Liczba aktywności: | 377 |
| Średnio na aktywność: | 36.87 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
01:00 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:183 ( 89%)
HR avg:153 ( 75%)
Podjazdy:115 m
Kalorie: 409 kcal
Rower:Błyskawica
Dzień 41 Szosa
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
22.00 km
20.00 km teren
01:12 h
18.33 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:177 ( 86%)
HR avg:151 ( 74%)
Podjazdy:285 m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Roweru
Dzień 40 MTB
Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
24.00 km
20.00 km teren
01:18 h
18.46 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:177 ( 86%)
HR avg:148 ( 72%)
Podjazdy:213 m
Kalorie: 530 kcal
Rower:Roweru
Dzień 39 MTB
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
25.00 km
20.00 km teren
01:20 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:181 ( 88%)
HR avg:153 ( 75%)
Podjazdy:235 m
Kalorie: 583 kcal
Rower:Roweru
Dzień 38 MTB
Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
36.00 km
30.00 km teren
02:00 h
18.00 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:188 ( 92%)
HR avg:139 ( 68%)
Podjazdy:344 m
Kalorie: 886 kcal
Rower:Roweru
Dzień 37 MTB
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 1
Trasa:Wesoła drużyna
ekpia w terenie okolice olesnicy© tjenn
Daruś na mini gontyńcu
Akcja ratunkowa
Podjazd
Orle gniazdo
Podjazd pod gontyniec
Trudny odcinek, dużo korzeni, trochę piachu, ja zsiadłem, daria próbowała do pierwszej gleby
Tutaj chyba najbardziej widać przewyższenie
Mini gontyniec, przemo
Dane wyjazdu:
28.00 km
25.00 km teren
01:35 h
17.68 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max:180 ( 88%)
HR avg:145 ( 71%)
Podjazdy:312 m
Kalorie: 642 kcal
Rower:Roweru
Dzień 36 MTB
Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 08.04.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
27.00 km
22.00 km teren
01:33 h
17.42 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:179 ( 87%)
HR avg:142 ( 69%)
Podjazdy:322 m
Kalorie: 602 kcal
Rower:Roweru
Dzień 35 MTB
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
27.00 km
25.00 km teren
01:25 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:190 ( 93%)
HR avg:158 ( 77%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 627 kcal
Rower:Roweru
Dzień 33 MTB
Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
30.00 km
28.00 km teren
01:30 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max:191 ( 93%)
HR avg:157 ( 76%)
Podjazdy:268 m
Kalorie: 651 kcal
Rower:Roweru
Dzień 32 MTB
Czwartek, 29 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
22.00 km
20.00 km teren
01:10 h
18.86 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max:189 ( 92%)
HR avg:157 ( 76%)
Podjazdy:255 m
Kalorie: 487 kcal
Rower:Roweru