arroyo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

NoLimited 1.9 1138 km

Roweru 17816 km

Błyskawica 2081 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50 - 100km

Dystans całkowity:	5559.67 km (w terenie 1787.00 km; 32.14%)
Czas w ruchu:	233:10
Średnia prędkość:	23.84 km/h
Maksymalna prędkość:	62.00 km/h
Suma podjazdów:	39431 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (96 %)
Maks. tętno średnie:	175 (85 %)
Suma kalorii:	69476 kcal
Liczba aktywności:	86
Średnio na aktywność:	64.65 km i 2h 42m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.00 km 42.00 km teren

02:11 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec - Trojanka - Cisze - Nowa Wieś Ujska - Cisze - okolice Gontyńca - Chodzież. Drogę nieco uprzykrzał chłodny wiatr.

To jest TEN (ostatni) podjazd ze Skandii w Chodzieży.

rower © tjenn

Krajobraz z góry

rower © tjenn

moja persona © tjenn

Rower zebrał po drodze trochę błota

kross © tjenn

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

57.00 km 42.00 km teren

02:30 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Poniedziałek, 13 lipca 2009 · dodano: 13.07.2009 | Komentarze 0

Kolega stwierdził że musi się zregenerować, więc dziś samotnie. Chodzież - Gontyniec - Oleśnica - Trojanka - Cisze - Nowa Wieś Ujska (pętla) - trasa leśna przy Gontyńcu - Stróżewice - Stróżewo - Podanin - Chodzież - pętla przy jeziorze Miejskim.

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

57.00 km 25.00 km teren

02:56 h 19.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Niedziela, 12 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0

Większość z kolegą. Chodzież - Gontyniec - Oleśnica/Trojanka - Cisze - lasem przy nowej wsi ujskiej - powrót do Cisz - trasą rowerową przy Gontyńcu i do Chodzieży. Wieczorkiem jeszcze chwilka samotnie nad jezioro.

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

60.00 km 10.00 km teren

02:10 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po malowaniu

Sobota, 4 lipca 2009 · dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0

Po malowaniu pokoju ruszyłem zmęczyć nogi. Chodzież - Szamocin - Białośliwie - Miasteczko Krajeńskie - Byszewice - Wzgórza Morzewskie - Milcz - Ciszewo - Chodzież.
Zaczynamy...

Początek © tjenn

Krótki postój gdy pogoda zaczynała się psuć

30km © tjenn

Tutaj już powrót

Powrót © tjenn

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

63.00 km 5.00 km teren

02:20 h 27.00 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolnu

Niedziela, 28 czerwca 2009 · dodano: 28.06.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Margonin - Sypniewo - Kamienica - Budzyń - Ostrówki - Chodzież.

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

58.00 km 40.00 km teren

02:26 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Sobota, 27 czerwca 2009 · dodano: 27.06.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec - Oleśnica - Trojanka - Cisze - Nietuszkowo - Milcz - Ciszewo - Chodzież - Strzelnica Hubertus - Oleśnica - Gontyniec - Chodzież. W międzyczasie przejazd nad wszystkimi chodzieskimi jeziorami i powrót do domu.

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

67.00 km 33.00 km teren

02:50 h 23.65 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień wolny

Wtorek, 23 czerwca 2009 · dodano: 23.06.2009 | Komentarze 0

Z początku kolegą, lasem do Podanina, obok Ciszewa i przy Gontyńcu. Kolega stwierdził że nie ma już sił więc pojechaliśmy nad jezioro Miejskie, skąd po 40km odbiłem dalej w kierunku Gontyńca, Oleśnicy oraz Trojanki. Wyjazd w okolicach Ciszy, kierunek na Nietuszkowo, następnie do Milcza i przez Ciszewo między polami powrót do Chodzieży.

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

53.00 km 14.00 km teren

02:21 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Z kolegą

Sobota, 20 czerwca 2009 · dodano: 20.06.2009 | Komentarze 0

Po pracy ustawka z kolegą. Chodzież - Gontyniec - Cisze - Nietuszkowo - Milcz - Ciszewo - Strzelce - Rataje - Chodzież i jeszcze przejazd nad trzema chodzieskimi jeziorami.

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

58.00 km 30.00 km teren

02:24 h 24.17 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Niedziela, 14 czerwca 2009 · dodano: 14.06.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec - Oleśnica - Trojanka - Cisze - Nietuszkowo - Milcz - Ciszewo - Chodzież - Strzelnica Hubertus - Oleśnica - Trojanka - Gontyniec - Chodzież. Dzień słoneczny, ciepły ale z silnymi podmuchami wiatru, którego w znacznej części udało mi się uniknąć. Kolega niestety dziś miał focha więc ruszyłem samotnie, napotykając po drodze masę bikerów.

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

53.00 km 12.00 km teren

02:12 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Z kolegą

Czwartek, 11 czerwca 2009 · dodano: 11.06.2009 | Komentarze 0

Wycieczka z kolegą. Chodzież - Milcz - Dziembowo - Piła Kalina - wjazd w teren (zielony szlak rowerowy) - Kaczory - Milcz - Chodzież. Dwukrotnie złapał nas deszcz, a na zakończenie już przed Chodzieżą kolega złapał gumę, łatanie nie pomogło więc wymieniliśmy dętkę. W okolicach Piły szukaliśmy bunkrów. Bunkrów nie było, ale i tak było zaj*biście ;)

Kategoria Wycieczka, 50 - 100km