arroyo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

NoLimited 1.9 1138 km

Roweru 17816 km

Błyskawica 2081 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50 - 100km

Dystans całkowity:	5559.67 km (w terenie 1787.00 km; 32.14%)
Czas w ruchu:	233:10
Średnia prędkość:	23.84 km/h
Maksymalna prędkość:	62.00 km/h
Suma podjazdów:	39431 m
Maks. tętno maksymalne:	197 (96 %)
Maks. tętno średnie:	175 (85 %)
Suma kalorii:	69476 kcal
Liczba aktywności:	86
Średnio na aktywność:	64.65 km i 2h 42m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

67.00 km 15.00 km teren

03:14 h 20.72 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Wycieczka z Sebekfireman po wzgórzach noteci

Piątek, 19 marca 2010 · dodano: 19.03.2010 | Komentarze 1

Wspólnie z Sebekfireman Chodzież - Morzewo - Byszewice - Miasteczko Krajeńskie - Wolsko - Dworzakowo - Białośliwie. Sebastian jechał dalej swoją trasę, ja natomiast udałem się przez Szamocin i Konstantynowo do Chodzieży.

Widok na dolinę noteci

Dolina Noteci © tjenn

Widok na dolinę noteci © tjenn

Zjazd po kocich łbach

kocie łby © tjenn

Rozjazd z Sebekfireman

Rozjazd z sebekfireman © tjenn

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

60.00 km 20.00 km teren

02:23 h 25.17 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Środa, 25 listopada 2009 · dodano: 25.11.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Konstantynowo - Margonin - Adolfowo - Podanin - Krystynka - Stróżewo - Stróżewice - Gontyniec - Chodzież.

Kategoria 50 - 100km, Trening, Wycieczka

Dane wyjazdu:

51.00 km 25.00 km teren

02:00 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Szamocin - Margonin - Podanin - Chodzież - 3jeziora. Dużo piachu.

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

70.00 km 45.00 km teren

02:57 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec - Trojanka - Nowa Wieś Ujska - Węglewo - Nowa Wieś Ujska - Chrustowo - Nietuszkowo - Milcz - Ciszewo - Chodzież (3 jeziora).

Asfaltowy podjazd przy Gontyńcu

gontyniec © tjenn

Droga leśna w kierunku Oleśnicy/Trojanki, na jednym z konarów wciąż wisi pozostałość po kwietniowej Skandii

skandia © tjenn

Tutaj wciąż droga którą prowadziła Skandia, tym razem za Oleśnicą, w kierunku Nowej Wsi Ujskiej

rafał © tjenn

Krótki odpoczynek na śniadanie, obwiesiłem rower ekwipunkiem po czym w spokoju wszamałem bułkę z bananem

kross © tjenn

Później już nieco asfaltu po czym ponownie teren w kierunku Chodzieży, tutaj prosta droga między polami w kierunku domu, gdzie jeszcze zdecydowałem się objechać wszystkie trzy Chodzieskie jeziora

pole © tjenn

Kategoria 50 - 100km, Trening, Wycieczka

Dane wyjazdu:

53.00 km 20.00 km teren

02:20 h 22.71 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Z Darią

Sobota, 19 września 2009 · dodano: 19.09.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Pietronki - Adolfowo - Margonin - Margońska Wieś - Szamocin - Laskowo - Mielimąka - Chodzież.

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

59.00 km 12.00 km teren

02:01 h 29.26 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Wtorek, 18 sierpnia 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Milcz - Wzgórza Morzewskie - Miasteczko Krajeńskie - Białośliwie - Szamocin - Mielimąka - Chodzież.

Wiatr, wiatr, wiatr.

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

57.00 km 25.00 km teren

02:07 h 26.93 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Czwartek, 6 sierpnia 2009 · dodano: 06.08.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Milcz - Nietuszkowo - Cisze - Nowa Wieś Ujska - Cisze - Gontyniec - Stróżewko - Stróżewo - Karolinka - Podanin - Chodzież. W połowie zaczął doskwierać mi ból pleców które skutecznie psuje zabawę. Lasy powoli schną, pojawia się coraz więcej piachu, po zaledwie 25km w terenie oto jak ładną można zdobyć "piaszczystą opaleniznę":

nogi © tjenn

Kategoria Trening, 50 - 100km

Dane wyjazdu:

58.00 km 12.00 km teren

02:25 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy z kolegą

Środa, 5 sierpnia 2009 · dodano: 05.08.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Milcz - Wzgórza Morzewskie - Prawomyśl - Miasteczko-Huby - Miasteczko Krajeńskie - Brzostowo - Grabionna - Białośliwie - Atanazyn - Szamocin - Laskowo - Konstantynowo - Chodzież.

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

59.00 km 20.00 km teren

02:04 h 28.55 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Niedziela

Niedziela, 2 sierpnia 2009 · dodano: 02.08.2009 | Komentarze 1

Chodzież - Gontyniec - Wyszyny - Stróżewo - Podanin - Studźce - Adolfowo - Margonin - Chodzież. Piękna pogoda, słaby wiatr i naprawdę ciepło.

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

67.00 km 20.00 km teren

02:24 h 27.92 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 01.08.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Milcz - Wzgórza Morzewskie - Prawomyśl - Miasteczko-Huby - Miasteczko Krajeńskie - Grabionna - Białośliwie - Szamocin - Margonin - Klotyldzin - Studźce - Adolfowo - Podanin - Chodzież.

Fajna pogoda, rewelacyjne widoki, bardzo pozytywnie :)

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka