arroyo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Pogoda w Chodzieży

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

NoLimited 1.9 1138 km

Roweru 17816 km

Błyskawica 2081 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arroyo.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0 - 50km

Dystans całkowity:	13851.33 km (w terenie 7631.00 km; 55.09%)
Czas w ruchu:	657:10
Średnia prędkość:	21.00 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	99158 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (99 %)
Maks. tętno średnie:	188 (92 %)
Suma kalorii:	146372 kcal
Liczba aktywności:	445
Średnio na aktywność:	31.13 km i 1h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.00 km 10.00 km teren

02:00 h 21.50 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:192 ( 94%)

HR avg: (%)

Podjazdy:255 m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień 93 Testy sprawnościowe

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Trasa:

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

36.00 km 25.00 km teren

01:16 h 28.42 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:198 ( 97%)

HR avg:182 ( 89%)

Podjazdy:212 m

Kalorie: 643 kcal

Rower:Roweru

GP WLKP Suchy Las 2012

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 1

Trasa:

41 Open, 10 M2

Kategoria 0 - 50km, Wyścig

Dane wyjazdu:

29.00 km 26.00 km teren

01:38 h 17.76 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:187 ( 91%)

HR avg:156 ( 76%)

Podjazdy:452 m

Kalorie: 678 kcal

Rower:Roweru

Dzień 91 MTB

Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 11.08.2012 | Komentarze 0

Trasa:

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:30 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:166 ( 81%)

HR avg:123 ( 60%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 535 kcal

Rower:Błyskawica

Dzień 88 Szosa

Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

Chodzież - Szamocin - Margonin - Chodzież

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

26.00 km 23.00 km teren

01:23 h 18.80 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:189 ( 92%)

HR avg:143 ( 70%)

Podjazdy:165 m

Kalorie: 478 kcal

Rower:Roweru

Dzień 87 MTB

Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0

Trasa:

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

43.00 km 8.00 km teren

01:50 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:34.0

HR max:161 ( 78%)

HR avg:120 ( 58%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 603 kcal

Rower:

Dzień 85 MTB

Sobota, 28 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

34.00 km 30.00 km teren

01:48 h 18.89 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:195 ( 95%)

HR avg:157 ( 76%)

Podjazdy:303 m

Kalorie: 864 kcal

Rower:Roweru

Dzień 84 MTB

Czwartek, 26 lipca 2012 · dodano: 28.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

43.00 km 38.00 km teren

02:10 h 19.85 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:181 ( 88%)

HR avg:142 ( 69%)

Podjazdy:346 m

Kalorie: 878 kcal

Rower:Roweru

Dzień 82 MTB

Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

26.00 km 24.00 km teren

01:15 h 20.80 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:194 ( 95%)

HR avg:147 ( 72%)

Podjazdy:255 m

Kalorie: 547 kcal

Rower:Roweru

Dzień 81 MTB

Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

25.00 km 22.00 km teren

01:30 h 16.67 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:188 ( 92%)

HR avg:150 ( 73%)

Podjazdy:515 m

Kalorie: 736 kcal

Rower:Roweru

Dzień 80 MTB

Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

Trasa:

Kategoria 0 - 50km, Trening