arroyo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

NoLimited 1.9 1138 km

Roweru 17816 km

Błyskawica 2081 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

63.00 km 43.00 km teren

03:03 h 20.66 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:25000 m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Trening wokół Gontyńca

Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 16.04.2009 | Komentarze 1

Dzień wolny, starałem się oznajmić z trasą Skandii, nie obyło się bez błądzenia bo leśne ścieżki przecinają się co kilkaset metrów. Dwie nieprzyjemne niespodzianki na drodze to kij który zakleszczył się między szprychami/kasetą, kasetą/łańcuchem oraz przerzutką/kasetą, sprawdziłem sprzęt i na szczęście kij niczego nie uszkodził. Za drugim razem było jeszcze ciekawiej, wielki badyl wpadł mi... sami zobaczcie:

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

34.00 km 15.00 km teren

01:40 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Z kolegą na przełaj

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0

Spokojna jazda z kolegą, terenem z Chodzieży w kierunku Milcza, asfaltem do Nietuszkowa, wspinaczka pod tamtejszą górkę, następnie w kierunku Cisz trasą rowerową R-1, przez las do Trojanki. Zdecydowaliśmy się pojechać lasem w kierunku drogi asfaltowej prowadzącej do Czarnkowa, gdzie przecinając ją podjechaliśmy drogą asfaltową przy Gontyńcu. Na koniec powrót do miasta przez 2 jeziora i do domu.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

33.00 km 28.00 km teren

01:35 h 20.84 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:15000 m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Gontyniec + 2 jeziora

Niedziela, 12 kwietnia 2009 · dodano: 12.04.2009 | Komentarze 0

Po szybkim sprzątnięciu wielkanocnego stołu udało mi się wskoczyć na rower i wjechać żółtym szlakiem na Gontyniec. Następnie zjazd również żółtym szlakiem, tyle, że już w stronę lasów wiodących nad Trojankę oraz do Oleśnicy. Tutaj klasycznie już w stronę strzelnicy hubertus, w kierunku centrum Chodzieży, nad jezioro Miejskie i jeszcze na szybko nad jeziora Strzeleckie oraz Karczewnik, powrót ponownie jeziorem Miejskim. Na drodze niewielu rowerzystów, natomiast sporo rodzin na spacerach w lasach oraz nad jeziorami. Niestety jak na mój gust było nieco za chłodno więc szybko się zmyłem do domu wygrzać tyłek :)

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

39.00 km 12.00 km teren

01:30 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Szamocin/Margonin lasem

Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 11.04.2009 | Komentarze 0

Dojazd do Szamocina drogami leśnymi, pełno piasku, przejazd szosą do Margonina oraz powrót do Chodzieży czarną trasą rowerową R-3, czyli asfaltem wyłożonym wewnątrz lasu. Niestety nieco chłodno, a najgorzej, że grasował nieśmiertelny wmordewind.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

100.00 km 30.00 km teren

04:00 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:25000 m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Pierwsza setka sezonu

Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0

Piękna pogoda, dzień wolny od pracy. Jazda terenem z Chodzieży do Szamocina, następnie szosą do Białośliwia, Miasteczka Krajeńskiego, Kaczor i w końcu Piły, gdzie spotkałem się ze znajomą. Porozmawialiśmy chwilę, pojechałem na szybkie popasy do parku. W Pile straciłem najwięcej czasu poruszając się po mieście w tempie spacerowym ~15km/h. Powrót do Chodzieży asfaltową drogą leśną przez Dziembowo, na zakończenie pokręciłem chwilę w samej Chodzieży.

Kategoria 100 - 200km, Trening

Dane wyjazdu:

10.00 km 3.00 km teren

00:40 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:25.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Krótkie pedałowanie przed pracą

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0

Tylko tyle, co udało mi się znaleźć czasu przed pracą.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

30.00 km 28.00 km teren

01:30 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:12000 m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Trening po okolicach Chodzieży

Piątek, 3 kwietnia 2009 · dodano: 03.04.2009 | Komentarze 0

Jazda w Chodzieskich lasach, pobliżu Gontyńca, Oleśnicy oraz strzelnicy Hubertus.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

30.00 km 28.00 km teren

01:10 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:12000 m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

3 jeziora oraz Gontyniec

Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 01.04.2009 | Komentarze 0

Ponownie krótki wypad po pracy, trochę kręcenie między jeziorami, następnie podjazd pod Gontyniec, zjazd nad Trojankę, ominięcie Oleśnicy, lasem do strzelnicy i powrót.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

36.00 km 33.00 km teren

01:30 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:12000 m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Gontyniec + 3 Jeziora

Wtorek, 31 marca 2009 · dodano: 31.03.2009 | Komentarze 0

Krótki wypad po pracy na Gontyniec. Wybrałem czerwoną trasę więc nie obyło się bez wnoszenia roweru w kilku miejscach. Po drodze na szczyt byłem mijany przez kilku crossowców mknących na swoich motorach terenowych. Po Gontyńcu zjazd lasem nad Trojankę, następnie szosą przy Oleśnicy w kierunku drogi leśnej nad strzelnicę Hubertus. Po drodze pełno piachu, ale po wjechaniu do miasta skierowałem się jeszcze wykonać rundę wokół wszystkich trzech chodzieskich jezior.

Kategoria Trening, 0 - 50km

Dane wyjazdu:

55.00 km 2.00 km teren

02:10 h 25.38 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Chodzież-Ryczywół-Chodzież

Czwartek, 26 marca 2009 · dodano: 26.03.2009 | Komentarze 0

Krótkie odwiedziny u koleżanki z czasów liceum

Kategoria 50 - 100km