Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Pogoda w Chodzieży

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arroyo.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
19.00 km 9.00 km teren
00:51 h 22.35 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Kręcenie wieczorem

Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0

Kręcenie po mieście i w terenie.
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
33.00 km 8.00 km teren
01:15 h 26.40 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Po pracy

Piątek, 14 maja 2010 · dodano: 14.05.2010 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec - Cisze - Oleśnica - Chodzież.
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
28.00 km 20.00 km teren
01:07 h 25.07 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Po pracy

Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0

Po okolicy Chodzieży, tj Oleśnica i jeziora.
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
26.00 km 20.00 km teren
01:08 h 22.94 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Po pracy

Środa, 5 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 0

Po Chodzieży, Oleśnicy i okolicach.
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
32.00 km 10.00 km teren
01:15 h 25.60 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Z Darią powrót z Ryczywołu

Niedziela, 2 maja 2010 · dodano: 02.05.2010 | Komentarze 0

Powrót z Ryczywołu, ta sama droga.
Kategoria 0 - 50km, Wycieczka


Dane wyjazdu:
32.00 km 10.00 km teren
01:30 h 21.33 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Z Darią do Ryczywołu

Sobota, 1 maja 2010 · dodano: 02.05.2010 | Komentarze 0

Z Darią odwiedzić koleżankę w Ryczywole, droga przez Gontyniec, Wyszyny i potem asfaltem do Ryczywołu.
Kategoria 0 - 50km, Wycieczka


Dane wyjazdu:
20.00 km 10.00 km teren
01:00 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Po pracy z Darią

Piątek, 30 kwietnia 2010 · dodano: 02.05.2010 | Komentarze 0

Chodzież - Rudki - Pietronki - Podanin - Chodzież.
Kategoria 0 - 50km, Wycieczka


Dane wyjazdu:
29.00 km 20.00 km teren
01:08 h 25.59 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Po pracy

Czwartek, 29 kwietnia 2010 · dodano: 29.04.2010 | Komentarze 0

Chodzież - Studzieniec - Oleśnica - Gontyniec - Chodzież.
Kategoria 0 - 50km, Trening


Dane wyjazdu:
24.00 km 18.00 km teren
01:05 h 22.15 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Krótko po pracy

Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 · dodano: 26.04.2010 | Komentarze 0

Objazd znacznie skróconej trasy wczorajszego maratonu :)
Kategoria 0 - 50km, Wycieczka


Dane wyjazdu:
38.00 km 33.00 km teren
01:37 h 23.51 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Skandia MTB Chodzież 2010

Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 0

Skandia MTB maraton.

Pogoda dopisała, deszcz padał kilka dni wcześniej więc nie było tak wielkiej piaskownicy jak w zeszłym roku. Trasa została znacznie zmodyfikowana i to zdecydowanie na plus. Lepiej niż w zeszłym roku rozwiązano kwestię startu, poszczególne kategorie startowały z opóźnieniem dzięki czemu uniknięto ścisku przy ostrym starcie za wiaduktem. Startowałem z połowy stawki, już za betonowymi płytami przy Karczewniku nadrobiłem kilkadziesiąt miejsc, na asfaltowym podjeździe kręciłem 25km/h wyprzedzając kolejne osoby. Gdy zjechaliśmy w teren powoli acz sukcesywnie udało mi się wyprzedać na podjazdach. Przedostatni podwójny piaszczysty podjazd przed wrocławską pokonałem biegnąc z rowerem, wiedząc że podjazd niepotrzebnie mnie zmęczy zwłaszcza że kolejne osoby grzęzły w piachu. Do wrocławskiej udało mi się dojechać już na siodle pokonując sprawnie obydwa podjazdy. Z wrocławskiej już szybko omijając co większy wydmy. Tak jak się spodziewałem najbardziej zmęczył mnie prosty odcinek w lesie gdzie na szczęście uczepiłem się komuś do koła, wyprzedzając kiedy było to możliwe w końcu dojechałem do ostatnich z grupy medio. Niestety już tutaj zacząłem odczuwać bóle dolnych partii kręgosłupa, odzywa się chory dysk. Nie widząc przed sobą nikogo z grupy mini starałem się przyspieszać i jak najszybciej dojechać na rozjazd. Dopiero tam zauważyłem jak oddala się moja grupa. Przez ostatnią cześć płaskiego odcinka miałem wrażenie, że jadę sam, ale nic bardziej mylnego, na kole miałem całkiem niezłą grupkę która się mnie uczepiła. Przy Oleśnicy poszło sprawnie, bez zająknięcia przez mini-gontyniec i po piasku aż do trojanki, gdzie musiałem stanąć przy bufecie aby wyprostować kręgosłup i nieco ulżyć bólowi. Tutaj niestety spora strata ale nie chciałem ryzykować podjazdu z bolącym kręgosłupem, podjechałem ze spokojem, później aż do Oleśnicy goniąc za osobami które mnie wyprzedziły. Z Oleśnicy nad jezioro Strzeleckie jechałem w grupce z dwójką pozostałych zawodników, co chwila nieco tracąc, nadrabiając, wyprzedzając i będąc wyprzedzanym. Po każdym z podjazdów musiałem się zatrzymać aby wyprostować plecy, następnie szybko ruszać aby dogonić wspomnianą dwójkę - serdeczne dzięki koledzy, sporo mnie przyspieszyliście :) Ze Strzeleckiego nad Karczewnik szybkim tempem, po wyjeździe na asfalt sunęliśmy 40km/h, podjazd za wiaduktem całkiem ładnie bo pomimo zmęczenie 33km/h i potem z górki do mety ponownie 40km/h walcząc o sekundy. Finisz przecudowny, ogromne tempo, wiwatujące tłumy. I na mecie moje Kochanie, Całość pozytywnie :)

Start
Skandia MTB Chodzież 2010 start © tjenn


Meta
Skandia MTB Chodzież 2010 Meta © tjenn


Po wyścigu
Skandia MTB Chodzież 2010 po wyścigu © tjenn


Miejsce 39 open i 13 w swojej kategorii.
Kategoria 0 - 50km