Info
Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież.
Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień13 - 0
- 2013, Sierpień17 - 0
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 3
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień17 - 2
- 2011, Lipiec14 - 1
- 2011, Czerwiec16 - 7
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 0
- 2011, Marzec11 - 0
- 2011, Luty9 - 1
- 2011, Styczeń6 - 2
- 2010, Listopad7 - 1
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- 2010, Sierpień17 - 4
- 2010, Lipiec13 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj11 - 2
- 2010, Kwiecień16 - 8
- 2010, Marzec12 - 2
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad11 - 0
- 2009, Październik9 - 1
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec19 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień16 - 1
- 2009, Marzec5 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 13901.67 km (w terenie 6819.50 km; 49.06%) |
| Czas w ruchu: | 633:51 |
| Średnia prędkość: | 21.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 151409 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (81 %) |
| Suma kalorii: | 126950 kcal |
| Liczba aktywności: | 377 |
| Średnio na aktywność: | 36.87 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
28.00 km
18.00 km teren
01:30 h
18.67 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:337 m
Kalorie: 1253 kcal
Rower:Roweru
Przed pracą
Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
59.00 km
0.00 km teren
02:18 h
25.65 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:276 m
Kalorie: 2526 kcal
Rower:Roweru
Dzień Wolny z Darią
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0
Trasa: Kategoria 50 - 100km, Trening, Wycieczka
Dane wyjazdu:
40.00 km
40.00 km teren
02:20 h
17.14 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:665 m
Kalorie: 1800 kcal
Rower:Roweru
Dzień Wolny terenowo
Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 2
Cała wycieczka trwała nieco dłużej ze względu na usterkę którą musiałem naprawić po drodze, oto trasa:Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:16 h
23.68 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:129 m
Kalorie: 1330 kcal
Rower:Roweru
Po pracy z Darią
Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 22.06.2011 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
34.00 km
25.00 km teren
03:21 h
10.15 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:483 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:Roweru
Rowerowa niedziela
Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0
Wpierw okolice gontyńca, następnie rajd rowerowy nad jeziorem.Dane wyjazdu:
21.00 km
10.00 km teren
01:00 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:464 m
Kalorie: 901 kcal
Rower:Roweru
21 km wieczorem
Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.00 km
30.00 km teren
02:10 h
18.46 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:331 m
Kalorie: 1752 kcal
Rower:Roweru
40km Gontyniec i okolice
Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0
Trasa:Dane wyjazdu:
54.00 km
10.00 km teren
01:50 h
29.45 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru
Po pracy
Poniedziałek, 13 czerwca 2011 · dodano: 13.06.2011 | Komentarze 0
Chodzież - Laskowo - Szamocin - Białośliwie - Miasteczko Krajeńskie - Milcz - Chodzież. Kategoria 50 - 100km, Trening
Dane wyjazdu:
27.00 km
10.00 km teren
01:06 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru
Przed pracą
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0
Okolice gontyńca Kategoria 0 - 50km, 100 - 200km, 50 - 100km, Trening
Dane wyjazdu:
35.00 km
30.00 km teren
01:46 h
19.81 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru