Info
Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież.
Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Wrzesień13 - 0
- 2013, Sierpień17 - 0
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 3
- 2012, Sierpień16 - 3
- 2012, Lipiec15 - 0
- 2012, Czerwiec16 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień19 - 7
- 2012, Marzec20 - 5
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń7 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień17 - 0
- 2011, Sierpień17 - 2
- 2011, Lipiec14 - 1
- 2011, Czerwiec16 - 7
- 2011, Maj16 - 0
- 2011, Kwiecień15 - 0
- 2011, Marzec11 - 0
- 2011, Luty9 - 1
- 2011, Styczeń6 - 2
- 2010, Listopad7 - 1
- 2010, Październik12 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- 2010, Sierpień17 - 4
- 2010, Lipiec13 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj11 - 2
- 2010, Kwiecień16 - 8
- 2010, Marzec12 - 2
- 2010, Luty4 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień7 - 0
- 2009, Listopad11 - 0
- 2009, Październik9 - 1
- 2009, Wrzesień13 - 2
- 2009, Sierpień13 - 1
- 2009, Lipiec19 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 2
- 2009, Maj9 - 0
- 2009, Kwiecień16 - 1
- 2009, Marzec5 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 13901.67 km (w terenie 6819.50 km; 49.06%) |
| Czas w ruchu: | 633:51 |
| Średnia prędkość: | 21.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 151409 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (81 %) |
| Suma kalorii: | 126950 kcal |
| Liczba aktywności: | 377 |
| Średnio na aktywność: | 36.87 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
64.00 km
30.00 km teren
02:34 h
24.94 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: kcal
Rower:NoLimited 1.9
Dzień 10 śluza
Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
Na śluzę w krostkowie Kategoria 50 - 100km, Trening, Wycieczka
Dane wyjazdu:
32.00 km
28.00 km teren
01:35 h
20.21 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: kcal
Rower:NoLimited 1.9
Dzień 9
Piątek, 23 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
TerenowoDane wyjazdu:
45.00 km
35.00 km teren
02:20 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:228 m
Kalorie: kcal
Rower:NoLimited 1.9
Dzień 7 Darią i Mateuszem
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Po lesieDane wyjazdu:
20.00 km
17.00 km teren
01:00 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:300 m
Kalorie: kcal
Rower:NoLimited 1.9
Dzień 6
Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
InterwałyDane wyjazdu:
71.00 km
60.00 km teren
03:40 h
19.36 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:463 m
Kalorie: kcal
Rower:NoLimited 1.9
Dzień 5 Terenowo
Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0
Teren z Darią Kategoria 50 - 100km, Trening
Dane wyjazdu:
45.00 km
40.00 km teren
02:33 h
17.65 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:574 m
Kalorie: kcal
Rower:NoLimited 1.9
Dzień 4 Terenowo
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0
Z Darią i Pawłem w terenie.Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:00 h
35.00 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:175 m
Kalorie: kcal
Rower:Błyskawica
Dzień 3 Szosowo
Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0
32 stopnie w cieniu, gorąco i szybkoDane wyjazdu:
45.00 km
35.00 km teren
02:14 h
20.15 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:439 m
Kalorie: kcal
Rower:NoLimited 1.9
Dzień 2 Terenowo
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0
Z Darią w terenie.Dane wyjazdu:
33.00 km
25.00 km teren
01:36 h
20.62 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:354 m
Kalorie: kcal
Rower:NoLimited 1.9
Dzień 1 Terenowo
Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0
Sprawdzamy trwałość napędu shimano XT 2x10, zobaczymy ile km przejedzie napęd zanim się podda.Dane wyjazdu:
37.00 km
34.00 km teren
02:00 h
18.50 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:204 m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru