arroyo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

NoLimited 1.9 1138 km

Roweru 17816 km

Błyskawica 2081 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0 - 50km

Dystans całkowity:	13851.33 km (w terenie 7631.00 km; 55.09%)
Czas w ruchu:	657:10
Średnia prędkość:	21.00 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	99158 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (99 %)
Maks. tętno średnie:	188 (92 %)
Suma kalorii:	146372 kcal
Liczba aktywności:	445
Średnio na aktywność:	31.13 km i 1h 28m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.00 km 27.00 km teren

01:40 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:34.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0

Kręcenie po Chodzieży, lasach, Oleśnicy i okolicy.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

30.00 km 20.00 km teren

01:15 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 0

Kręcenie po lasach w okolicach Chodzieży.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

43.00 km 30.00 km teren

02:25 h 17.79 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Chorobowo z Darią

Piątek, 25 czerwca 2010 · dodano: 25.06.2010 | Komentarze 0

Chodzież - Oleśnica - Ciszewo - Ostrówki - Stróżewko - Chodzież - Gontyniec - Oleśnica - Chodzież.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

46.00 km 26.00 km teren

01:55 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Chorobowo

Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec - Oleśnica - Cisze - Nowa Wieś Ujska - Cisze - Oleśnica - Gontyniec - Chodzież. Na trasie dużo piachu.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

24.00 km 8.00 km teren

01:00 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Chorobowo

Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 22.06.2010 | Komentarze 0

Kręcenie po Chodzieży i okolicach.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

14.00 km 4.00 km teren

00:42 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Chorobowo

Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 21.06.2010 | Komentarze 0

Chwila kręcenia po mieście, cały tydzień na antybiotykach, a zapowiada się, że to dopiero początek kuracji.

Kategoria Wycieczka, 0 - 50km

Dane wyjazdu:

47.00 km 30.00 km teren

02:10 h 21.69 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Piątek, 11 czerwca 2010 · dodano: 11.06.2010 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec- Chodzież - Gontyniec - Trojanka - Kamionka - Chodzież - Oleśnica - Chodzież.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

47.00 km 37.00 km teren

02:03 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec - Oleśnica - Trojanka - Cisze - Nowa Wieś Ujska - Chrustowo - Nietuszkowo - Kamionka - rundka po Chodzieży.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

45.00 km 30.00 km teren

01:52 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Niedziela, 6 czerwca 2010 · dodano: 06.06.2010 | Komentarze 0

Chodzież - Gontyniec - Oleśnica - Trojanka - Kamionka - strzelnica - Oleśnica - Chodzież i rundka nad jeziorami.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

50.00 km 40.00 km teren

02:36 h 19.23 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień wolny z Darią

Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 0

Z Chodzieży przez strzelnicę nad jezioro Strzeleckie, następnie do Oleśnicy, nad Trojankę i przez Cisze lasem do Nowej Wsi Ujskiej. Następnie do Chrustowa gdzie pomachali nam tubylcy, a okazało się że to kolega ze studiów machał do nas w ślepo nie wiedząc że to akurat my tamtędy przejeżdżamy. Po chwili pogawędki ruszyliśmy dalej na Nietuszkowo i przez Kamionkę wyjechaliśmy lasem niedaleko strzelnicy i ponownie nad jezioro Strzeleckie skąd rundka nad jeziorami i do domu.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka