Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Pogoda w Chodzieży

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arroyo.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km teren
01:05 h 27.69 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Roweru

Trening

Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 25.04.2009 | Komentarze 0

Krótkie rozgrzanie mięśni przed jutrzejszym wyścigiem. Cały czas grzałem asfaltem, po drodze jeden stromy podjazd, później trochę interwałów przy Ciszach oraz podjazd asfaltem przy Gontyńcu. Po wszystkim szybkie przebranie się i wycieczka na rynek do biura zawodów.
Kategoria 0 - 50km, Trening



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa scsie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]