arroyo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

NoLimited 1.9 1138 km

Roweru 17816 km

Błyskawica 2081 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

35.00 km 8.00 km teren

01:20 h 26.25 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Przed pracą

Poniedziałek, 8 czerwca 2009 · dodano: 08.06.2009 | Komentarze 0

Spokojnie przed pracą. Chodzież - Ciszewo - Nietuszkowo - Cisze - Gontyniec - Chodzież.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

39.00 km 9.00 km teren

01:25 h 27.53 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Sobota, 6 czerwca 2009 · dodano: 06.06.2009 | Komentarze 0

Polami w kierunku Ciszewa, następnie przez Milcz i Nietuszkowo w kierunku Cisz, oraz Czarnkowską przez Gontyniec nad jezioro Karczewnik. Z jeziora Karczewnika terenem rundka przy jeziorze Strzeleckim a na zakończenie przez miasto nad jezioro Miejskie i do domu.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:09 h 26.96 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Ot tak na dzień wolny

Piątek, 5 czerwca 2009 · dodano: 05.06.2009 | Komentarze 2

W wietrze i chłodzie pokręciłem do Nietuszkowa, przez Cisze w kierunku Gontyńca i już później wolniej przez miasto do domu. Zanim dojechałem do miasta średnia utrzymywała się na poziomie 29km/h.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

45.00 km 30.00 km teren

01:45 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

W końcu na rowerze

Niedziela, 31 maja 2009 · dodano: 31.05.2009 | Komentarze 0

Po całym tygodniu pracy i niepogody nadeszła słoneczna niedziela. Pokręciłem głównie w terenie po okolicach Chodzieży, a krótko po powrocie do domu rozpadał się deszcz i przyszła burza. Niestety byłem zupełnie nie w formie i z jakiegoś powodu ciężko było mi złapać oddech.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

34.00 km 16.00 km teren

01:16 h 26.84 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Przed pracą

Poniedziałek, 25 maja 2009 · dodano: 25.05.2009 | Komentarze 0

Jazda przed pracą, w celu utrzymania kondycji. Gontyniec, Oleśnica, Strzelnica Hubertus, Fabryka w Ciszewie, czyli standardowo. Była to najmilsza część dnia ponieważ w pracy czekało mnie kilka rozczarowujących niespodzianek.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

47.00 km 12.00 km teren

02:12 h 21.36 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Wycieczka z kolegą

Niedziela, 24 maja 2009 · dodano: 24.05.2009 | Komentarze 0

Z początku niewielki deszcz, z czasem się pogoda się poprawiła. Chodzież - Milcz - Krzewina - Morzewo w kierunku Rzadkowo pod tamtejszy szczyt skąd bije w oczy piękny widok na dolinę noteci. Zjeżdżając z góry zgubiliśmy drogę i konieczna okazała się przeprawa piesza przez odcinek szkółki leśnej. Powrót przez Miasteczko-Huby, Prawomyśl, terenem przy wzgórzach morzewskich w kierunku Milcza i do Chodzieży.

Kategoria Wycieczka, 0 - 50km

Dane wyjazdu:

58.00 km 8.00 km teren

02:23 h 24.34 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Z kolegą

Piątek, 22 maja 2009 · dodano: 23.05.2009 | Komentarze 0

Ponownie z kolegą, przez Gontyniec w kierunku szosy prowadzącej do Gębic, następnie w kierunku Sarbi, przez Marunowo i na koniec jeszcze raz przez Gontyniec, tym razem w kierunku miasta. Po drodze długie proste odcinki szosy, niestety wiatr wiejący w twarz nie pozwalał jechać szybciej.

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

56.00 km 8.00 km teren

02:01 h 27.77 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Treningowo

Czwartek, 21 maja 2009 · dodano: 21.05.2009 | Komentarze 0

Z Chodzieży przez Konstantynowo do Margonina, postój przy jeziorze gdzie rozmawiałem z miłym bikerem z dłuższym stażem, ustawiliśmy się na jazdę i pomknąłem dalej. Do Sypniewa, przez Dziewoklucz do Budzynia, następnie Kąkolewica, Ostrówki, Stróżewo i powrót do Chodzieży. Akurat pogoda zaczęła się psuć i krótko po powrocie do domu rozpadał się deszcz.

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

41.00 km 10.00 km teren

01:47 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Z kolegą

Środa, 20 maja 2009 · dodano: 20.05.2009 | Komentarze 0

Z kolegą przez Słomki do Pietronek, przez Podanin do ostrówek i przez Gontyniec do Chodzieży.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

14.00 km 8.00 km teren

00:49 h 17.14 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po mieście

Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0

Pierwszy "wśiad" na rower po przebytej ospie wietrznej. Kropki jeszcze znikają, ale zwolnienie lekarskie obowiązuje do końca tygodnia więc trzeba korzystać :)

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka