arroyo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

NoLimited 1.9 1138 km

Roweru 17816 km

Błyskawica 2081 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

19.00 km 12.00 km teren

00:58 h 19.66 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy z Darią

Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0

Trasa zbliżona do wczorajszej, przy czym zatrzymaliśmy się na chwilę nad jeziorem Miejskim popatrzeć na dożynki.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

22.00 km 12.00 km teren

01:01 h 21.64 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Sobota, 4 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0

Krótko po pracy, Gontyniec, minigontyniec i Oleśnica.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

20.00 km 7.00 km teren

01:00 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Z Darią na wrocławską

Środa, 1 września 2010 · dodano: 02.09.2010 | Komentarze 0

Krótki wypad z Darią na wrocławską zaznać chwilę spokoju.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

24.00 km 10.00 km teren

01:00 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

W deszczu po pracy

Wtorek, 31 sierpnia 2010 · dodano: 31.08.2010 | Komentarze 0

Chodzież, gontyniec, Olesnica i jeziora... w deszczu.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

25.00 km 10.00 km teren

01:15 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny z Darią

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 31.08.2010 | Komentarze 0

Krótkie kręcenie z Darią. Trochę po Chodzieży, Oleśnicy i przy gontyńcu. Zimno i wiatrzyście.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

24.00 km 10.00 km teren

00:58 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Krótko przed zmrokiem

Czwartek, 26 sierpnia 2010 · dodano: 26.08.2010 | Komentarze 0

Krótki przejazd po mieście i leśnej okolicy.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

24.00 km 10.00 km teren

01:05 h 22.15 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Na wrocławską

Wtorek, 24 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 0

Krótki wypad na wrocławską górę połuskac nieco słonecznika.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

00:30 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Wieczorem po mieście

Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 0

Chwilka kręcenie wieczorem po mieście.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

26.00 km 14.00 km teren

01:03 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 21.08.2010 | Komentarze 0

Podobnie jak wczoraj, ale szybciej.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

25.00 km 15.00 km teren

01:05 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Piątek, 20 sierpnia 2010 · dodano: 21.08.2010 | Komentarze 0

Nieco kręcenia nad jeziorami, gontyniec, Oleśnica i takie tam.

Kategoria 0 - 50km, Trening