arroyo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

NoLimited 1.9 1138 km

Roweru 17816 km

Błyskawica 2081 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

20.00 km 17.00 km teren

01:00 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: kcal

Rower:NoLimited 1.9

Dzień 6

Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0

Interwały

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

33.00 km 25.00 km teren

02:00 h 16.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:NoLimited 1.9

Dzień 5 Terenowo - Nocą

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

Ze znajomymi po lesie nocą.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

71.00 km 60.00 km teren

03:40 h 19.36 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:463 m

Kalorie: kcal

Rower:NoLimited 1.9

Dzień 5 Terenowo

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0

Teren z Darią

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

83.00 km 60.00 km teren

03:15 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:659 m

Kalorie: kcal

Rower:NoLimited 1.9

Suchy Las MTB

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0

33 open, 12 M2

Kategoria 50 - 100km, Wyścig

Dane wyjazdu:

14.00 km 6.00 km teren

01:00 h 14.00 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:NoLimited 1.9

Rajd rowerowy CHTR

Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0

Rekreacyjnie

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

18.00 km 6.00 km teren

01:00 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: kcal

Rower:NoLimited 1.9

Z Darią i Małgosią

Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0

Rekreacyjnie

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

45.00 km 40.00 km teren

02:33 h 17.65 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:574 m

Kalorie: kcal

Rower:NoLimited 1.9

Dzień 4 Terenowo

Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0

Z Darią i Pawłem w terenie.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:00 h 35.00 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:175 m

Kalorie: kcal

Rower:Błyskawica

Dzień 3 Szosowo

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0

32 stopnie w cieniu, gorąco i szybko

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

45.00 km 35.00 km teren

02:14 h 20.15 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:439 m

Kalorie: kcal

Rower:NoLimited 1.9

Dzień 2 Terenowo

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0

Z Darią w terenie.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

33.00 km 25.00 km teren

01:36 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:354 m

Kalorie: kcal

Rower:NoLimited 1.9

Dzień 1 Terenowo

Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0

Sprawdzamy trwałość napędu shimano XT 2x10, zobaczymy ile km przejedzie napęd zanim się podda.

Kategoria 0 - 50km, Trening