arroyo

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi arroyo z miasteczka Chodzież. Mam przejechane 21147.60 kilometrów w tym 9835.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Moje rowery

NoLimited 1.9 1138 km

Roweru 17816 km

Błyskawica 2081 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:	719.00 km (w terenie 298.00 km; 41.45%)
Czas w ruchu:	29:21
Średnia prędkość:	24.50 km/h
Maksymalna prędkość:	61.00 km/h
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	37.84 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.00 km 20.00 km teren

01:45 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Margonin - Klotyldzin - Radwanki - Podanin - Chodzież.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

57.00 km 42.00 km teren

02:30 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Poniedziałek, 13 lipca 2009 · dodano: 13.07.2009 | Komentarze 0

Kolega stwierdził że musi się zregenerować, więc dziś samotnie. Chodzież - Gontyniec - Oleśnica - Trojanka - Cisze - Nowa Wieś Ujska (pętla) - trasa leśna przy Gontyńcu - Stróżewice - Stróżewo - Podanin - Chodzież - pętla przy jeziorze Miejskim.

Kategoria 50 - 100km, Trening

Dane wyjazdu:

57.00 km 25.00 km teren

02:56 h 19.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Dzień Wolny

Niedziela, 12 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0

Większość z kolegą. Chodzież - Gontyniec - Oleśnica/Trojanka - Cisze - lasem przy nowej wsi ujskiej - powrót do Cisz - trasą rowerową przy Gontyńcu i do Chodzieży. Wieczorkiem jeszcze chwilka samotnie nad jezioro.

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

47.00 km 25.00 km teren

02:08 h 22.03 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Rowerowo

Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 11.07.2009 | Komentarze 0

Trochę przed pracą, trochę po. Nieco więcej z kolegą, i na wieczór jeszcze nad jeziorko.

Kategoria 0 - 50km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

34.00 km 6.00 km teren

01:08 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Wtorek, 7 lipca 2009 · dodano: 07.07.2009 | Komentarze 0

Chodzież - Ciszewo - Nietuszkowo - Cisze - Gontyniec - Chodzież

Zaliczone 2000 km w tym sezonie.

2000km © tjenn

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:03 h 29.52 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po pracy

Poniedziałek, 6 lipca 2009 · dodano: 06.07.2009 | Komentarze 0

Po pracy, krótko ale szybko. Chodzież - Nietuszkowo - Cisze - Gontyniec - Chodzież.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

25.00 km 20.00 km teren

01:15 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Bez sił

Niedziela, 5 lipca 2009 · dodano: 05.07.2009 | Komentarze 0

Jezioro Strzeleckie - Oleśnica - Trojanka - Gontyniec szlakiem żółtym - Karczewnik - Jezioro Miejskie. W większości trasa R-1A. Dziś totalnie bez sił, już na start czułem się zmęczony, zdecydowałem się na kilka podjazdów i powrót do domu.

Kategoria 0 - 50km, Trening

Dane wyjazdu:

60.00 km 10.00 km teren

02:10 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Po malowaniu

Sobota, 4 lipca 2009 · dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0

Po malowaniu pokoju ruszyłem zmęczyć nogi. Chodzież - Szamocin - Białośliwie - Miasteczko Krajeńskie - Byszewice - Wzgórza Morzewskie - Milcz - Ciszewo - Chodzież.
Zaczynamy...

Krótki postój gdy pogoda zaczynała się psuć

30km © tjenn

Tutaj już powrót

Powrót © tjenn

Kategoria 50 - 100km, Wycieczka

Dane wyjazdu:

25.00 km 20.00 km teren

01:09 h 21.74 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Roweru

Przed pracą

Czwartek, 2 lipca 2009 · dodano: 02.07.2009 | Komentarze 0

W teren przy pełnym słońcu. Chodzież - Gontyniec - Oleśnica - Strzelnica Hubertus - Chodzież. Smar finish line pro gold spisuje się znakomicie, w suchych warunkach łańcuch nie łapie już piachu tak jak to było z czerwonym finish linem.

Kategoria Trening, 0 - 50km